Pourquoi il est important de penser PRETOX avant les fêtes?
La pretox est une stratégie particulière de detox, qui vise :
- 1) à éliminer les toxines présentes dans le corps, pour partir sur des bases saines.
- 2) à chouchouter les émonctoires, pour qu’ils soient capables de belles performances.
- 3) à reposer le système digestif, pour lui permettre de se régénérer.
Dans la prétox, un émonctoire est particulièrement important : c’est le foie.
C’est l’organe le plus volumineux du corps et il assure de très nombreuses fonctions : tri, stockage (glycogène, vitamines), destruction (toxines) et fabrication (protéines, cholestérol).
Purifier votre foie avant de le surcharger de nouveau avec les repas copieux, chocolats, alcools et autres gourmandises.