Les années passent et vous remarquez que votre peau a moins d’élasticité, de fermeté. Des rides et ridules apparaissent, vous avez mal aux genoux, etc… voici le coupable : le collagène
Le collagène est une protéine sécrétée par les cellules du tissu conjonctif appelées fibroblastes. Il constitue autour de 30% de la masse protéique totale de l’organisme, et 80% du tissu connectif total.
En d’autres termes plus clairs, cette protéine est l’adhésif qui unit tout notre corps. Sans lui, l’organisme humain ne pourrait pas faire adhérer tous ses composants.
La santé de notre peau est directement liée au collagène car elle se charge de protéger les structures de notre corps et forment une barrière face aux toxines et aux agents extérieurs nocifs.
C’est le plus grand composant des cheveux, des ongles, des ligaments et des tissus connectifs. Plus concrètement, c’est le responsable de la fermeté de la peau car il compose la plus grande partie de la peau.
C’est pour cela qu‘une carence en collagène provoque un manque de fermeté et augmente le relâchement cutané.
Les êtres humains commencent à perdre du collagène à partir de 25 ans, même si les effets sont plus évidents à partir de 35 ans.
Lorsqu’on diminue le collagène, les structures épithéliales sont plus fragiles, la peau devient plus fine, les cheveux moins résistants et c’est alors que la flaccidité et les rides apparaissent.
Les tendons et les ligaments sont également moins élastiques et les articulations perdent en flexibilité.
Facteurs qui accélèrent la perte de collagène
- L’exposition au soleil, le fait de fumer, les agents polluants, certains produits toxiques, le stress, l’exercice physique exagéré augmentent la production des radicaux libres qui détruisent le collagène existant.
- Le manque de production hormonale qui se présente pendant la ménopause et le vieillissement diminuent leur production.
- Des problèmes de santé dont les traitements empêchent l’absorption de vitamines et minéraux.