Déjà, qu’est-ce que la périménopause?
La périménopause est la période qui précède la ménopause, marquant la transition entre la période de reproduction active et la fin de la menstruation. Elle peut commencer plusieurs années avant la ménopause elle-même. En moyenne, la périménopause commence généralement dans la quarantaine, bien que cela puisse varier d’une femme à l’autre.
Changements hormonaux
Pendant la périménopause, les niveaux d’hormones sexuelles, en particulier d’œstrogène, commencent à fluctuer de manière irrégulière. Ces fluctuations peuvent entraîner des symptômes tels que des irrégularités menstruelles, des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur et des problèmes de sommeil.
Symptômes physiques
Les femmes peuvent éprouver des symptômes physiques tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des maux de tête, une sécheresse vaginale, une diminution de la libido, et des problèmes de sommeil.
Changements menstruels
Les règles peuvent devenir irrégulières, avec des cycles plus courts ou plus longs, des saignements plus légers ou plus abondants. Certaines femmes peuvent connaître des périodes de saignements abondants suivis de périodes d’aménorrhée (absence de règles).
Changements émotionnels
Les fluctuations hormonales peuvent également affecter l’humeur. Certaines femmes peuvent ressentir de l’irritabilité, de l’anxiété ou de la dépression pendant cette période.
Changements osseux et cardiovasculaires
La diminution des niveaux d’œstrogène peut entraîner une perte de densité osseuse et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.