Zen

Une approche globale pour rayonner à tous les niveaux. Et si la clé du bien-être ne se trouvait pas dans une seule habitude… mais dans l’équilibre de toutes ? La santé holistique est bien plus qu’un simple concept tendance. C’est une approche globale du bien-être, qui considère l’être humain dans sa totalité : le corps, […]

Ma chère Diva, tu sais que la forme ne réside pas seulement dans l’apparence extérieure. C’est un état d’esprit, une harmonie entre ton corps et ton esprit. Parfois, pour retrouver cette forme épanouie, il suffit de prendre un moment pour soi, de se reconnecter à l’essentiel. Et c’est là que le yoga et la méditation […]

Pourquoi lever les jambes contre un mur tous les jours peut vous faire autant de bien qu’une séance de sport….??? On sait tous que pour rester en forme et être en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique régulière.Voici une posture de yoga toute simple, accessible à tous même aux débutants, facile à faire […]